Sport erhöht die Chancen auf längeres Leben mit hoher Lebensqualität und Leistungsfähigkeit. Wer Sport treibt, beugt außerdem Diabetes, Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und weiteren degenerativen Krankheiten vor. Zudem werden Rücken-, Knie-, sonstige orthopädische Schmerzen oder Stürze verhindert oder zumindest reduziert.

Für unsere Mitglieder in den besten Jahren haben wir eine Auswahl an maßgeschneiderten Kursen getroffen.