Unser Outdoor Functional Training bringt Bewegung nach draußen – an die frische Luft, mitten ins Grün des Revierparks. Hier trainieren wir den ganzen Körper mit
natürlichen, funktionellen Bewegungen, die sich direkt auf den Alltag übertragen lassen. Statt Maschinen stehen freie Übungen im Vordergrund: mit dem eigenen Körpergewicht, mit Kettlebells, Langhanteln oder Medizinbällen. Das Training ist abwechslungsreich, fordernd und gleichzeitig für unterschiedliche Leistungsniveaus anpassbar.